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2月29日(月) 11:00〜 フラ初級 楽しく踊ること

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何事も初めてやるには一歩踏み出す勇気がいります。

そんな勇気を出してスタジオに来てくださった生徒さんに楽しんで、スッキリして帰っていただけたらと常々思っています。

フラは見た目のイメージよりも体を使ってハードです。

終わって筋肉痛になる方もたまにいらっしゃいます。しっかり下半身をつかうんですね。

1時間の中で体力つかいながらステップを覚え、手の振りがついて、笑顔で〜なんて言われると、頭もごっちゃごちゃになってしまうかもしれませんが、

ゆったりした曲も多いので、皆さん見よう見まねで結構踊れているんです‼︎

自分で気が付いていないだけなんですね(*^^*)

なのでまず1時間レッスンできた自分を良くできた〜って褒めてあげてください(*^^*)

それで、しっとりと汗もかいて体もスッキリできたら最高ですね。

余裕が出てきたらハワイアンを聞きながら踊ってリラックス効果も充分出てきますよ!

まずは楽しく続けること(*^^*)

みなさま、ぜひ一歩踏み出してみてください✨

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