ビギナークラス
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レッスン概要

フラはハワイアンの魂だと言われています。

この教室では、ただ踊りとしてだけでなく文化としてハワイアンカルチャー、

ハワイ語や歴史、ハワイの考え方なども曲を通して、一緒に学んでいければと思っています。

フラに年齢は関係ありません。

その年代の方それぞれに合った美しい動きのレッスンを取り入れていきます。

また初めての方でも心配ありません。

踊りの基本である姿勢から身に付けていきます。

フラの魅力であるヒップの柔かな動かし方や、手の滑らかな動きなど、基礎から丁寧にレッスンしていきます。

フラを体験されたことがある方は、基礎から見直すことで、もっと美しい身体の動きや、全身で踊る身体の使い方などコツをつかんで踊りのレベルアップを目指します。

ハワイアンミュージックで気分も明るく楽しく、自然に、笑顔がでるレッスンをしていきます。

こんな方に

  • フラ初心者の方
  • ステップ、ヒップの動かし方を詳しく知りたい方
  • 滑らかな手の動きを身に付けたい方
  • ゆったりとした運動をしたい方
  • 基礎体力をつけたい方
  • 足腰の筋肉を鍛えたい方
  • ハワイアンミュージックに癒されたい方
  • ハワイが好きな方
  • フラの身体の使い方を学びたい方
  • ハワイ語も学びたい方
  • 基礎からしっかりレッスンしたい方
  • 毎日を明るく笑顔で過ごしたい方
  • 骨盤を整えたい方(フラの腰の動きは骨盤体操の動きと似ているので期待できます)
  • いつまでも若々しくいたい方
  • ご自分の気に入ったパウスカートでレッスンしたい方(パウスカート規定はありません)

学べること、メリット

  • 踊るための姿勢 引き上げ
  • 膝の使い方
  • 足の動かし方
  • ヒップの動かし方
  • ヒップをたくさん動かせるようになるためのベーシックレッスン
  • 手の滑らかな動かし方
  • フラで使う基本ステップ
  • 振りがついても手がずっと滑らかに動くための基礎レッスン
  • 身体全体で踊るコツ
  • 下半身と上半身の身体の使い方
  • 曲を通してのフラの振り
  • 曲の歌詞や意味
  • 自然な笑顔
  • 表現力
  • ハワイアンから自然への感謝や愛する人への優しさを思い出す